”Je kunt de golven niet stoppen, maar je kunt wel leren surfen”

Jon Kabat-Zinn, wetenschapper en grondlegger van mindfulness- of aandachtstraining

Mindfulness

Bewustwording

Hatha Yoga

Balans

Senioren en stoelyoga

Ontspanning

Contacteer ons

Contact

ONZE KLASSEN

SensZenjoy geeft mindfulnesstrainingen, yoga, stoelyoga en seniorenyoga aan particulieren, scholen en bedrijven. Het doel is om mensen te helpen door middel van mindfulness en ook te laten ontspannen met behulp van yoga en stoelyoga. Voor bedrijven en zorginstellingen biedt SensZenjoy ook een volledig ontspanningspakket aan. Laat je verder informeren via deze website over de diensten en als je interesse hebt dan kun je een bericht sturen via het webformulier. Dan neem ik zo snel mogelijk contact op. Bellen kan natuurlijk ook altijd.

MINDFULNESS Training

Het bewust worden van jouw eigen eigen gedachten en patronen

Hatha YOGA KLAS

Spieropbouw met geestelijke en lichamelijke ontspanning

senioren en STOELYOGA KLAS

Energie krijgen door lichaam en geest in balans te brengen

INSTRUCTEUR

Yoga en mindfulness hebben een belangrijke impact op mijn leven gehad. Toen ik met een burn-out thuis kwam te zitten, ben ik veel yoga gaan doen. Uiteindelijk heb ik ook een yogaopleiding gevolgd. Ik merkte dat ik hierdoor veel beter kon ontspannen. Toen ik eenmaal de smaak te pakken had, ben ik nog verder het avontuur ingegaan en heb ik ook een mindfulnessopleiding gevolgd.

Zowel yoga als mindfulness hebben een grote verandering in mij teweeggebracht en wel zodanig dat ik sta te popelen om deze inzichten aan anderen over te brengen.

Joyce Berwald

5 jaar mindfulness-, yoga- en coachervaring

 

Contacteer ons

+31 612263825

Joyce@senszenjoy.nl

2925 ET, Lupine 8
Krimpen aan den IJssel

AVG voorwaarden