hATHA yOGA

Yoga is voor mij nog steeds de meest ultieme vorm van ontspanning, maar yoga is niet alleen geestelijke en lichamelijke ontspanning. Yoga zorgt ook voor spieropbouw, en in de yogalessen krijg je ook vaak een thema mee om over na te denken.

Hatha Yoga 

Ik probeer in mijn lessen een thema te weven dat gebaseerd is op een menselijke waarde zoals: dankbaarheid,  tevredenheid, acceptatie, verandering of vertrouwen. Het is een fabeltje dat je voor yoga lenig moet zijn. Het gaat er in de yoga juist om dat je je grenzen verkent en daar niet overheen gaat. Je onderzoekt en verkent tegelijkertijd je lichaam en je geest, want hoe je op de mat omgaat met een bepaalde houding, zo ga je ook om met bepaalde situaties in je leven. Op deze manier word je je bewust van je lichaam en jezelf. Het is mijn missie als yogadocent om iedereen naar een hoger bewustzijn te brengen en bewust te laten worden van hun persoonlijke groei, want met yoga krijg je toegang tot je eigen innerlijke wijsheid en stilte.

Ik geef groeps- en privéyogalessen op locatie en bij bedrijven.

Minfulness, yoga en coaching

Contact

AVG voorwaarden

Openingstijden

Maandag – Vrijdag : 08:00 – 18:00

Zaterdag: 11:00 – 17:00

Sunday: Gesloten

Contactgegevens

Lupine 8, 2925 ET, Krimpen aan den IJssel

+31 612263825

Joyce@senszenjoy.nl

KVK-nummer: 70776857